Ich unterstütze Menschen
bei anspruchsvollen Lebensumbrüchen
durch Training und Coaching auf ihrem Weg hin zu mehr Resilienz und Leichtigkeit.
Krisen haben in unserem Leben oft Umbrüche zur Folge. Ich verstehe diese als jeweilige Chance, das eigene Leben neu zu betrachten und zu gestalten - der Mensch als Architekt des eigenen Lebens.
Wie einschneidend wir solche Krisen empfinden, ist subjektiv und individuell. Jeder Mensch hat ein eigenes Empfinden, eine eigene Wahrnehmung und demnach auch eine eigene Wahrheit.
Wie wir solche Lebensumbrüche ‘meistern’ und die daraus entstehenden Chancen nutzen, hängt nicht zuletzt auch von unserer Resilienzfähigkeit (Widerstandskraft) ab. Das (Wieder-)Entdecken der eigenen Ressourcen, das Definieren und Bewusstwerden der eigenen Werte sowie die Stärkung des eigenen Selbstwerts sind dabei elementar.
Ich begleite Sie im Einzelcoaching oder in einem Resilienz Training in kleinen Gruppen hin zu mehr Widerstandskraft (Resilienz) und Leichtigkeit.
Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie mich.