Das Thema Resilienz ist für mich seit vielen Jahren eine «treue Begleiterin», die ich nicht mehr missen möchte. Auf meinem, mit vielen Umbrüchen gekennzeichneten Lebensweg, habe ich sie kennen und schätzen gelernt und beschlossen, auch zu meinem beruflichen Thema zu machen.

Es ist mir ein Anliegen, für meine Klient:innen eine kleine Zeitinsel zu schaffen, auf der sie sich selbst sein und sich in ihrem Tempo entwickeln können. Ein Ort, an dem sie auf echtes Verständnis für ihre Situation stossen.

Im Umgang mit Menschen sind mir folgende Werte wichtig:

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Empathie

Für mich ist dies die Grundlage, um als Coach und Trainerin wirkungsvoll zu begleiten. Die Emotionen, Absichten und Gedanken meines jeweiligen Gegenübers zu erfassen, ermöglichen es mir, die momentane Lage besser zu verstehen und mich in seine / ihre Situation hineinzuversetzen.

Meine empathische (Grund-) Haltung ermöglicht es mir auch den Menschen auf Augenhöhe zu begegnen.

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Respekt​

Aus meiner Sicht ist ein respektvoller Umgang mit meinen Klient:innen eine weitere wichtige Grundlage für meine Arbeit als Coach und Trainerin. Respekt schafft die Voraussetzung für Anerkennung und Wertschätzung.

Für mich ist ein gegenseitiger respektvoller Umgang auch deshalb von Bedeutung, da er sich positiv auf den angestrebten Veränderungsprozess auswirkt. Das Feiern von Erfolgen gehört genauso dazu wie das Respektieren und Wertschätzen von Rückschlägen oder Stillständen. 

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Humor​

Für mich gehört Humor zum Leben dazu und ist wohl dosiert ein fester Bestandteil in meiner Arbeit als Coach und Trainerin. Es ist eine Form, herausfordernde Umstände zu betrachten und zu interpretieren mit dem Ziel, ihnen etwas die Schwere zu nehmen.

Es fördert auch den gesunden Optimismus, welcher übrigens eine der sieben Säulen des Resilienzkonzeptes ist. Zudem wirkt sich Lachen positiv auf unsere Gesundheit aus.

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Meine Themen 

• Resilienz

• Lebensumbrüche

• Leben mit einer chronischen Krankheit
  als Direktbetroffene und Angehörige
  (eigene Betroffenheit: Fibromyalgie Syndrom / FMS,  
  chronische Erschöpfungen, überwundene Erschöpfungs–depression)

• Positives vorwärtsgerichtetes Denken

• Positiver Umgang mit sich selbst (Selbstliebe)

• Der Mensch als Individuum und seine Rollen in verschiedenen Systemen 

• In der Natur

• Alleinerziehend

• Kreativität

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Meine Aus- und Weiterbildungen

• zertifizierte myPeer Coach (myPeer Langenthal / Coachingzentrum Olten)

• Dipl. wertorientierter systemischer Gesundheits & ResilienzCoach (CAS/ISO/ICI) (Coach Akademie Schweiz)

• Dipl. wertorientierter systemischer Coach (CAS/ISO/ICI) (Coach Akademie Schweiz)

• zertifizierte Resilienz-Trainierin (Resilienz Akademie Göttingen)

• zertifizierte Selbstliebe Trainerin (Melanie Pignitter, Wien) 

• Evivo Kursleiterin (Zertifikatslehrgang, Evivo Schweiz)

• Teilzeitstudium Soziale Arbeit, o. Diplom, 2014-2019 (FHNW, Olten)

• Dipl. Maltherapeutin IPEI (Zürich)

• Fähigkeitsausweis kaufmännische Angestellte

• Fähigkeitsausweis Hotelfachassistentin

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Berufliche Entwicklung

• Gesundheitslotsin (Peer-Supporterin)

• Evivo Kursleiterin (Selbstmanagement Kurs für chronische Kranke und Angehörige)

• Maltherapeutin

• Verschiedene Anstellungen in den Bereichen polyvalenter Sozialdienst, Regionale Arbeitsvermittlung, Verkauf, Tourismus, Gastgewerbe, 
   

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